Kinderyoga ist ganz anders als das Yoga für die Erwachsenen. Es besteht vor allem darin, spielerisch und fantasievoll eine Reise zu erleben, in der wir auf verschiedene Tiere treffen und ihre Bewegungen nachahmen (Asanas). Der Spass und das Miteinander stehen im Vordergrund.

Alle Kinder haben von Natur aus grossen Spass an motorischen Aktivitäten. Dieser angeborenen Bewegungsdrang hat durchaus einen Sinn und eine tiefe Bedeutung. Wissenschaftlich ist es längst bewiesen, dass sich Gehirnstrukturen immer mehr vernetzen (Synapsen Bildung), während die Kinder unterschiedlichste Bewegungserfahrungen machen. Werden diese Erfahrungen wiederholt, gefestigt und erweitert, entstehen stabile Nervenbahnen, die beide Gehirnhälften miteinander verbindet. Damit wird ein extrem wichtiger Grundstein für die Weiterentwicklung wichtiger Fähigkeiten gelegt. "Üben" werden Denkprozesse wahrgenommen und Gefühle bewusst erlebt.