Wir hängen uns im wahrsten Sinne des Wortes rein. Wir verbinden mit diesem Workout das Beste aus dem TRX-Training und Power Yoga in einem kombinierten Funktional Training in und mit den TRX-Schlingen. 

Jede Bewegung die wir ausführen ist eine Bewegung für den gesamten Körper. Durch harmonisch-fliessende und dennoch kraftvolle Bewegungen und Flows mobilisieren, dehnen und kräftigen wir unseren Körper und aktivieren die Koordination und das Gleichgewicht.

Mit einem ruhigen Abschluss sollen Stress und Anspannungen gelöst werden.